Blog

Zit jij wel eens in stilte met jezelf?

Geplaatst op door Sharina Floor
Wees jezelf coaching, Holistische Therapie, Nieuwveen, Nieuwkoop, Reiki, Healing, Inzicht, Burn out coaching
26
jan

Zit jij wel eens in stilte met jezelf?

Echt even met je zelf, je pakt een stoel of je gaat op de bank zitten, zet een heerlijk rust gevend muziekje aan en je gaat even zitten met jezelf. Zit jij wel eens in stilte met jezelf?

Wij zijn zo gewend om te rennen door het leven, dat je jezelf vergeet. Je vergeet om soms stil te staan. Om gewoon even te ZIJN.

Hoe zou jij het vinden als je gewoon even stil zou zijn met jezelf?

Kom je dan jezelf tegen?

Vaak durven we niet te gaan zitten in stilte want wat als je jezelf eens tegen komt, of dan moet je je gevoel voelen…

We drukken het weg, gaan door met ons leven zodat we maar niet voelen wat we nu eigenlijk echt voelen.

We zijn ons zelf niet meer. En daar hebben heel erg veel mensen last van

HERKEN JE DIT?

  • vooral lichamelijke moeheid: een uitgeput gevoel.
  • en geestelijke moeheid: moeite uw aandacht erbij te houden (concentreren) en/of dingen te onthouden (geheugen);
  • onrustig slapen.
  • prikkelbaar zijn (snel boos of geïrriteerd)
  • niet tegen drukte of lawaai kunnen.
  • gemakkelijk huilen.
.Het leven schiet aan je voorbij, je voelt je futloos en moe en brengt te veel tijd in je hoofd door. Ook al heb je alles nog zo strak gepland, je loopt iedere dag achter de feiten aan. Je hebt alles en toch heb je helemaal niets. 

#1 regret van mensen op hun sterfbed is dat zij niet hun eigen leven hebben geleefd, maar geleefd hebben naar de verwachting van anderen.

Misschien verkeer jij nu wel in een stress staat of zit je tegen een Burn Out aan. Maar wat als je dat simpel weg al kan verminderen om met je zelf te zitten, in stilte even jij?

Kies gewoon eens voor jezelf. En kijk wat er gebeurt… Laat je me het weten?

 

Sharina Floor