Je hebt al een paar meditaties kunnen doen en al wat informatie gehad Maar ademhalen is ook heel erg belangrijk Ademhaling is een van de meest fundamentele menselijke fysiologische functies, maar het kan ook een krachtig hulpmiddel zijn voor ontspanning, meditatie en heling. Door onze ademhaling te beheersen en te richten, kunnen we een diep […]