Schaduwkanten

Iedereen heeft schaduwkanten in zich. Dit zijn aspecten van onszelf die we liever niet zien of erkennen. Het zijn delen van onszelf die we onderdrukken, negeren of ontkennen. Het kan gaan om emoties zoals woede, jaloezie, angst of verdriet, maar ook om eigenschappen zoals arrogantie, controlebehoefte of perfectionisme. Het kan moeilijk zijn om deze schaduwkanten te erkennen en ermee om te gaan, maar het kan wel enorm bevrijdend zijn.

Het onderdrukken of negeren van onze schaduwkanten kan leiden tot innerlijke conflicten, stress, angst en depressie. Het kan er ook voor zorgen dat we ons niet volledig kunnen ontwikkelen of dat we niet volledig kunnen genieten van het leven. Door onze schaduwkanten te erkennen en te accepteren, kunnen we meer in balans komen en ons leven op een dieper niveau ervaren.

Een manier om onze schaduwkanten te erkennen is via zelfreflectie. Neem regelmatig de tijd om stil te staan bij je gedachten, gevoelens en gedragingen. Probeer jezelf af te vragen waarom je op een bepaalde manier reageert en wat de diepere oorzaak daarvan zou kunnen zijn. Het kan helpen om dit op te schrijven of te bespreken met een vertrouwenspersoon.

Een andere manier om met onze schaduwkanten om te gaan, is door middel van creatieve expressie. Dit kan bijvoorbeeld door middel van schrijven, schilderen of muziek maken. Door onze gevoelens en gedachten op een creatieve manier te uiten, kunnen we dieper inzicht krijgen in onszelf en onze schaduwkanten.

Tot slot kan het ook helpen om hulp te zoeken bij een professional, zoals een therapeut of coach. Zij kunnen ons helpen om onze schaduwkanten te erkennen en ermee om te gaan op een manier die bij ons past.

Het erkennen en omarmen van onze schaduwkanten kan een uitdagend proces zijn, maar het kan ons ook helpen om meer in harmonie te leven met onszelf en onze omgeving. Door onze schaduwkanten te omarmen, kunnen we ons volledig ontwikkelen en ons leven op een dieper niveau ervaren.

Ceremonie | Light my shadow | 19 september

De Kracht van het Bekijken van je Schaduw kanten: Een Pad naar Heelheid en Zelfinzicht

Schaduwkanten, die delen van onszelf die we liever niet erkennen, kunnen een bron zijn van diepe inzichten en groei. Ze vertegenwoordigen de verborgen aspecten van ons psyche, vaak gevormd door onze ervaringen, conditionering en onverwerkte emoties. Hoewel we geneigd zijn ze te vermijden of te onderdrukken, kan het bekijken en omarmen van onze schaduwkanten een transformerende reis zijn naar heelheid en zelfinzicht.

Het bekijken van onze schaduw kanten begint met het bewust worden van hun aanwezigheid. Het vraagt om moed en openheid om diep naar binnen te kijken en eerlijk te erkennen welke aspecten van onszelf we liever negeren. Dit kunnen bijvoorbeeld onze angsten, woede, jaloezie, schuldgevoelens of onzekerheden zijn.

In deze ceremonie gaan we naar onze schaduwkanten kijken via:

• meditatie
• Cacao ceremonie
• Los laat ceremonie
• Inzicht kaarten
• Aanvang 19:30
• Bij deze ceremonie krijg je een after ceremonie kit mee om thuis verder jouw schaduwkanten een mooi plekje te geven